Cameron Diaz: La MT est la chose la plus simple que j’ai jamais faite.

Cameron DiazDans cette belle vidéo, Cameron Diaz décrit comment elle ressentait depuis toujours que la méditation ferait quelque chose pour elle, mais à chaque fois qu’elle essayait telle technique de méditation ou telle autre, ça ne marchait pas. Elle était alors convaincue qu’elle ne pouvait tout simplement pas méditer.

Quand elle a appris la MT, elle a dit:
“C’était exactement ce dont j’avais besoin ! Ce qui m’a le plus impressionné, c’est que c’était la chose la plus simple que j’avais jamais faite – pas la méditation la plus facile, mais la chose la plus facile que j’ai jamais apprise. Pourtant j’apprends beaucoup de choses, c’est mon boulot! ”