Moins de stress

B14-Incr-Physiol-Calmness-v1Une étude sur les cadres et les travailleurs de l’industrie automobile a démontré que les travailleurs, après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale,semblaient avoir une plus grande sérénité physiologique, au travail et au repos, par rapport aux sujets témoins des mêmes lieux de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993