Moins de résistance à l’insuline (diabète)
Diminution de la résistance à l’insuline chez des patients malades du coeur
Cet essai clinique randomisé sur des personnes souffrant une maladie cardiaque a constaté une réduction significative de la résistance à l’insuline après 16 semaines de pratique du Programme de Méditation Transcendantale, contrairement à d’autres patients ayant participé à un programme d’éducation à la santé. La résistance à l’insuline est un état dans lequel la quantité d’insuline produite n’est pas suffisante pour créer une réponse normale des muscles, de la graisse et des cellules du foie, conduisant finalement à des niveaux élevés de glucose dans le sang. La résistance à l’insuline est une des composantes du «syndrome métabolique», souvent associée à l’obésité, l’hypertension artérielle, l’hyperlipidémie et un facteur de risque de morbidité et de mortalité cardiovasculaires, la résistance à l’insuline peut également contribuer au diabète de type 2.Ref.Archives of Internal Medicine 166: 1218–1224, 2006
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J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !
Nina
Cette technique est vraiment dans un registre a part.
Actuellement je suis dans ma 30ieme année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes congénères. Ma créativité a augmenter de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.
Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle, peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.
Willy