Que disent ceux qui pratiquent la TM?
De nombreuses personnalités qui pratiquent la Méditation Transcendantale expliquent que la technique les aide.
Transcender = des bénéfices secondaires holistiques
La MT crée un repos particulièrement profond ce qui génère de nombreux effets bénéfiques. Au cours des 50 dernières années, plus de 350 études scientifiques, de grandes universités comme Harvard, ont été publiées appuyant ces avantages. Il a été démontré que la MT soulage de nombreux problèmes de santé liés au stress, qu’elle améliore le potentiel mental et améliore nos relations. De nombreuses organisations nationales de la santé recommandent désormais officiellement la MT, en option, aux médecins, pour la prescrire ; par exemple l’Association Américaine pour le Cœur, dans le cadre du traitement de l’hypertension. Et en Suisse, Swica, une compagnie d’assurance leader, rembourse à présent une partie des frais des cours de MT.
Dans plus de plus de 60 pays, des écoles ont commencé à l’intégrer dans leur programme, par exemple sous le nom de «Programme du Temps de Détente», et même l’Union européenne a récemment octroyé une subvention de 0,5 million d’euros pour tester la MT dans le système scolaire.
Dr. Carlos Garcia, Directeur, District Scolaire Unifié de San Francisco, 2007-2012
Dr Norman Rosenthal, Psychiatre, Instituts Nationaux de la Santé Mentale des États-Unis
Transcender = Facile à faire
Beaucoup de gens ont essayé certaines formes de méditation et ont eu du mal à les pratiquer. La bonne nouvelle c’est que la MT est très différente. C’est une technique très simple, naturelle et sans effort, qui ne nécessite aucune concentration ou contrôle du mental. La MT est enseignée individuellement par des enseignants hautement qualifiés et cet accompagnement personnel en facilite également l’apprentissage.
Ellen Degeneres, animatrice de talk-show
Cameron Diaz, actrice
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Pour comprendre comment une technique aussi simple peut avoir autant d’avantages, inscrivez-vous à l’un des séminaires d’information gratuits organisés à travers le pays. Remplissez simplement le formulaire ci-dessous ou sélectionnez la ville la plus proche de chez vous sur la carte ci-dessous. Vous pourrez:
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Ce qu’en disent les célébrités
Cameron Diaz Jennifer Aniston Nicole Kidman Jim Carrey Hugh Jackman Oprah Winfrey David Lynch Paul McCartney Clint Eastwood William Hague Katy Perry George Lucas Jerry Seinfeld Moby Gwyneth Paltrow Martin ScorceseCe qu'en disent les gens
J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !
Nina
Cette technique est vraiment dans un registre a part.
Actuellement je suis dans ma 30ieme année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes congénères. Ma créativité a augmenter de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.
Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle, peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.
Willy
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