Meilleur regard sur eux-mêmes de pratiquants de la MT parmi les jeunes délinquants
Après seulement un mois de pratique de la technique de Méditation Transcendantale, des étudiants ont développé un meilleur sentiment d’eux-même et un sentiment plus fort de leur identité, par rapport à des témoins du même type. Ils ont aussi fait savoir que leur “vrai” moi était plus proche de leur moi “idéal”.Ref.British Journal of Psychology 73: 57–68, 1982
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela fonctionne ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue