Des ouvriers moins anxieux

Une étude menée chez Sumitomo Heavy Industries par le Japanese National Institute of Industrial Health a montré que les 427 ouvriers qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale souffraient moins d’anxiété en comparaison avec un groupe de 308 travailleurs du même lieu de travail. La réduction de l’anxiété n’était pas le but de l’étude, c’était simplement un effet secondaire faisant parti d’une amélioration plus globale.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Moins de névrose chez les ouvriers

Une étude menée chez Sumitomo Heavy Industries,menée par le “National Institute of Industrial Health” du Japon, a mis en évidence une diminution de la tendance à la névrose chez plus de 400 travailleurs qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale, par rapport aux sujets témoins.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Moins de stress

Une étude sur les cadres et les travailleurs de l’industrie automobile a démontré que les travailleurs, après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale,semblaient avoir une plus grande sérénité physiologique, au travail et au repos, par rapport aux sujets témoins des mêmes lieux de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993

Moins de stress au travail

Une étude menée auprès des responsables et des travailleurs de l’industrie automobile démontre que les travailleurs ont moins de stress au travail après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale que les sujets témoins du même lieu de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993

Meilleures relations entre collègues

Des salariés ayant appris la technique de Méditation Transcendantale avaient de meilleures relations avec leurs collègues, comparativement à ceux d’un groupe-témoin équivalent.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Meilleures relations avec les cadres

Selon une étude auprès de 42 salariés qui avaient appris la technique de la Méditation Transcendantale de Maharishi, ils ont montré de meilleures relations avec leurs dirigeants, comparativement à un groupe-témoin.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Meilleures relations professionnelles et privées.

Une enquête auprès de dirigeants et travailleurs de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les salariés avaient de meilleures relations de travail et personnelles en comparaison avec un groupe-témoin des mêmes sites de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993

Vie professionnelle et personnelle plus épanouissante

Une enquête auprès de dirigeants et travailleurs de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les participants étaient plus satisfaits par leur vie professionnelle, en comparaison avec un groupe-témoin des mêmes sites de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993

Plus de satisfaction au travail pour les dirigeants et les travailleurs.

Une enquête auprès de dirigeants et travailleurs de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale, les participants étaient plus satisfaits par leur vie professionnelle, en comparaison avec un groupe-témoin du même site de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993

Plus de satisfaction au travail

Une étude ayant observé 40 travailleurs qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale a montré que ceux-ci étaient plus satisfaits au travail que les personnes d’un groupe témoin équivalent.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Ce qu’en disent les médias

Ce qu’en disent les célébrités

Jim Carrey

Katy Perry

Moby

Ce qu'en disent les gens

J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !

Nina

Cette technique est vraiment dans un registre a part.

Actuellement je suis dans ma 30ieme année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes congénères. Ma créativité a augmenter de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.

Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle, peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.

Willy