Plus d’indépendance chez des écoliers taïwanais
362 écoliers taïwanais ont été divisés au hasard en 4 groupes, un groupe pratiquant la MT et trois groupes témoins : un groupe où les élèves pouvaient se reposer, un groupe où les étudiants n’ont pas reçu de consignes particulières et un groupe pratiquant une technique de contemplation. Après 6 à douze mois, on a pu observer une amélioration très significative de 5 indices de capacité intellectuelle différents, dont l’indépendance parmi les élèves pratiquant la MT en comparaison avec les 3 groupes témoins. La différence avec les groupes témoins était si grande et si cohérente qu’il n’y avait qu’une chance sur 25 millions, p = 0,00000004 que cette coïncidence soit fortuite. (qu’est-ce que la valeur p. ?). On a aussi remarqué une réduction significative des symptômes de stress parmi les élèves pratiquant la MT.Ref.Intelligence 29: 419–440, 2001
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela fonctionne ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue