Moins de pensées négatives
Moins de négativité pour les détenus
Des détenus ayant appris le Programme de Méditation Transcendantale étaient moins négatifs que ceux d’un groupe témoin équivalent.Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela fonctionne ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue